pausas activas en oficina - Una visión general
Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra día laboral es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en general son útiles para cualquier trabajo sedentario. Algunos ejemplos de pausas activas que se pueden realizar en el trabajo son:¿Os ha pasado alguna momento que os cuesta mucho trabajo seguir alerta cu